西藏节日
大多数打算进藏的游客都会关心高山反映。特别是长期居住在海拔较底地区的人们，不知自己可否适应海拔3000－5000米的高原气候。其实，许多曾经进藏的旅客会告诉你，高原气候其实没有什么大不了，健康正常的人一两天内都能适应过来。
什么是高原反应？
海拔越高的地方空气就越稀薄，空气中的氧气含量相对减少。当我们从海拔底的地方一下来到海拔高的地方，身体一时适应不过来，便出现不适现象。高山反映一般症状是头痛、头晕、气喘、疲倦、失眠等，强弱程度因人而异。心脏病、高血压及其他肺、脑和血液系统病患者不宜进藏。
如何适应高原气候呢？
首先，抵达后宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。其次，高原气候干燥，早晚温差较大，因此要多喝水，注意保暖，不要感冒。最后，随身带上一些必备药品，如止痛药、防感冒、腹泻药及维生素类药品。高原反映较轻者，一般不需要用药，适当休息后可自愈。缺氧症状较重者，应立即卧床休息，适时辅以吸氧并及时用药治疗。进藏准备
西藏地势高，气候较寒冷，昼夜温差大，但日照时间长，游客可依不同季节备好衣物。一般春秋季(3月至5月，9月至11月)气候较冷，风大，干燥，可穿夹克、毛衣等；夏季(6月至8月)气候凉爽，午间较热，可穿宽衫、便裤、裙子等；冬季(12月至翌年2月)气候寒冷而干燥，可穿棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣，戴围巾、手套等。墨镜、遮阳帽、防晒霜也必不可少。入藏手续
所有境外旅游者（包括台湾旅游者），除了持有本人有效证件和有效中国签证外，还须办理进藏确认函。
